Hem » Arkiv för Sigge Mårtensson

Sigge Mårtensson

Spelande på löpning väntas öka

Sportutövare är en grupp som är överrepresenterade när det gäller spel och betting.  Deras engagemang och förståelse för respektive sport kan skapa såväl spänning som ökad känsla över vad resultatet kommer bli samtidigt som det väcker oroande frågor om spelberoende och etik inom idrotten. Ett exempel är fotbollsspelare som bettar på fotboll. Underhållande och säkert …

Spelande på löpning väntas öka Läs mer »

Löpteknik: Grunden för bättre hälsa och prestation

Att förbättra sin löpteknik är en central komponent för alla som strävar efter bättre hälsa och högre prestationer inom löpning. Det handlar inte bara om att öka hastigheten eller att kunna springa längre sträckor; en bra löpteknik kan minska riskerna för skador, förbättra löpeffektiviteten och göra löpningen till en mer njutbar upplevelse. I denna artikel …

Löpteknik: Grunden för bättre hälsa och prestation Läs mer »

Bästa Solglasögonen för Löpning

Att hitta rätt solglasögon för löpning är viktigt för att skydda ögonen och förbättra prestandan under träningspassen. Det finns flera faktorer att tänka på när man väljer de bästa solglasögonen för löpning, inklusive skydd, komfort, hållbarhet och stil. I den här artikeln går vi igenom några av de bästa alternativen som finns på marknaden. Skydd …

Bästa Solglasögonen för Löpning Läs mer »

Andreas Almgren, Suldan Hassan och andra svenska löpare att lägga på minnet

Sverige är ett land som genom åren tagit fram många klassiska löpare, som satte rekord och tagit medaljer på stora mästerskap. Andreas Almgren och Suldan Hassan är två av löparna som bär den svenska traditionen vidare. Båda löparna har satt imponerande svenska rekord under inledningen av 2024 och nu återstår att se hur de kan …

Andreas Almgren, Suldan Hassan och andra svenska löpare att lägga på minnet Läs mer »

Från Nybörjare till Maraton: Din Ultimata Guide

Att springa sitt första maraton är en monumental prestation som kräver engagemang, disciplin, och rätt förberedelser. Oavsett om du precis har börjat löpträna eller har som mål att genomföra ditt första stora lopp, är denna guide skapad för att hjälpa dig på resan från nybörjare till maratonlöpare. Vi kommer att täcka allt från hur du …

Från Nybörjare till Maraton: Din Ultimata Guide Läs mer »

Hinderbanelöpning – Överkom fysiska och mentala hinder

Hinderbanelöpning är en spännande och krävande gren inom löpning som kombinerar snabbhet, uthållighet och färdigheter i att övervinna olika hinder. Det är en fysisk utmaning som testar löparens styrka, smidighet och taktiska förmåga. Förberedelserna för hinderbanelöpning kräver en varierad träningsregim som inkluderar löpning, styrketräning, och specifika övningar för att bemästra hindren. För att lyckas inom …

Hinderbanelöpning – Överkom fysiska och mentala hinder Läs mer »

Från löpspår till skidskytte – så gör du övergången

Det finns en speciell spänning som följer med att kasta sig in i en ny sport, särskilt en som kombinerar uthållighet med precision som skidskytte gör. Kanske har du sätt det några gånger men tänk om du skulle prova skidskytte idag verkligen kunna njuta av det på riktigt. Du kanske frågar dig själv, ’Hur kan jag kombinera …

Från löpspår till skidskytte – så gör du övergången Läs mer »